I Dansk Senior Dans har vi valgt at se stort på, hvordan man traditionelt danser. Vi har så at sige opfundet vores egne danse. Det er danse til kendte og iørefaldende melodier. Somme tider tager dansene udgangspunkt i kendte standard- eller folkedanse. Andre gange er der tale om spændende nye danse, der er udviklet særligt til seniordans.
Fælles for al dans i Dansk Senior Dans er, at:
– tempo og sværhed er tilpasset gruppen,
– partnerskift er indbygget i dansene,
– man ikke behøver komme parvis,
– alle kan være med uanset alder og køn – og
– musikken er glad, varieret og iørefaldende.
Seniordans er ikke en ren dansk “opfindelse” men er en danseform, der danses i 16 lande.